Hipotansiyon baş ağrısı yapar mı? Düşük tansiyonun belirtileri arasında mide bulantısı, halsizlik, bulanık görme, baş dönmesi ve sersemlik hissi, ayrıca baş ağrısı yer alıyor. Hipotansiyon nasıl giderilir? Düşük tansiyon tespit edilirse, aşağıdaki önlemlerle telafi sağlanabilir: Bol su için. Günlük 8 ila 10 bardak su tüketmek gerekir. … Tuz tüketimini artırın. … Uzun süre ayakta kalmayın. … Sıcak ortamlardan kaçının. … Yastığınızı yükseltin. … Ağır egzersizlerden kaçının. Tuzlu ayran tansiyon düşüklüğüne iyi gelir mi? Tuzlu ayran, turşu, zeytin, tuzlu peynir gibi besinlerin tüketimi kan basıncını artırır. Yeterli sıvı alımı: Vücudun gün boyunca kaybettiği sıvıyı yerine koymak için en az kaybedilen sıvı…
Yorum Bırak