Patlıcan hangi organa iyi gelir? Patlıcanlar, dengeli bir beslenme için önemli olan lif içerir. Lif, gastrointestinal sistemin ve bağırsakların düzenliliği için çok faydalıdır. Lif aynı zamanda, gıda emilimini sağlayan mide sularının salgılanmasında ve gıdanın işlenmesi ve sindiriminde etkilidir. Patlıcan hangi hastalıklara iyi gelir? Bağışıklık sistemini güçlendirir. Patlıcan kanserle savaşan antioksidanlar içerir. Kemik sağlığına olumlu etki eder ve osteoporozu önler. Sindirim sistemine olumlu etki eder. Patlıcan ne zaman yenmez? Patlıcan ne zaman yenmemeli? Sağlıklı tüketim için patlıcanın olgunlaşmış olması son derece önemlidir. Ancak uzun süre bekleyen patlıcan kontrol edilmeden yenmemelidir. Patlıcanın üzerinde küf oluşmasının yanı sıra yumuşamış olması da tüketilmemesi gerektiğini…
Yorum Bırak